Richtig Betten lüften – natürliches Schlafumfeld
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Nachtschweiß – Harmlos? Nachtschweiß bezieht sich auf übermäßiges Schwitzen während des Schlafens, das so stark sein kann, dass es die Bettwäsche durchnässt. Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen in der Nacht schwitzen können: Temperaturregulierung: Unsere Körpertemperatur unterliegt einem natürlichen Zyklus während des Tages. Sie erreicht normalerweise nachts ihren Tiefpunkt. Wenn Ihr Schlafzimmer zu warm ist
Nachtschweiß: Warum schwitzen wir in der Nacht? Read More »